스포츠가 다이어트 대해우리에게 무엇을 가르쳐 줄 수 있는지

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채정안은 평소 섭취량에서 10~40% 줄이는 소식과 레몬수, 생강, 마늘 등을 사용한 디톡스로 몸속의 염증 현상을 낮추고 독소를 제거하는 다이어트 방법을 제안한다.