다이어트 후기 : 생각만큼 어렵지 않습니다
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저탄고지 다이어트는 탄수화물을 떨어뜨리고 지방을 많이 섭취하는 식단으로, 몸속 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 맑아지는 효과가 있습니다.
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오이 상황은 100g당 11kcal로 수분 함량이 96%에 달하는 마이너스 열량 식품으로, 다이어트 중 수분 보충과 포만감 유지에 도움이 됩니다.
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