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La autocompasión es una práctica poderosa que puede transformar nuestra relación con nosotros mismos. Este análisis explora cómo cultivar la autocompasión puede ayudarnos a manejar la ansiedad y el estrés, promoviendo
28일 게임업계에 따르면 넥슨는 지난 13일 출시한 모바일 다중접속역할수행게임(MMORPG) 트릭스터M에 휴대폰과 PC에서 한꺼번에 플레이할 수 있는 크로스 플랫폼 퍼플을 적용했다. 퍼플은 넥슨가 지난 2018년 보여준 크로스 플랫폼이다. 리니지M, 리니지2M, 트릭스터M, 프로야구H3 등 엔씨의 대표 핸드폰게임을 4K UHD 고해상도로 PC에서 즐길 수 있다.
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의자병 증상 가운데 일자목 증후군과 거북목 증후군이 있다. 이는 장기간 의자에 앉아 모니터를 보거나 스마트폰을 사용할 경우 많이 생성한다. 올바르지 않은 자세가 계속되면 경추가 일자 모습로 변형되거나, 거북이의 목처럼 머리가 앞으로 나오게 된다. 경추의 변형으로 머리 무게를 경추가 지지하지 못 하면 목 주변 근육에 과한 긴장을 초래해 목과 어깨의 통증은 물론 두통, 어지러움까지
해외 렌터카 시장의 성장은 해외와 비교해도 이례적이다. 세계 6위 렌터카업체인 미국 허츠는 9월 파산보호를 신청했다. 미국 6위 렌터카업체 에이비스도 보유 차량 8만5000대를 처분하고, 이번년도 미국에 들여오기로 했던 렌터카 주문의 30%를 취소했다
척추전만증이 심해지면 보편적인 척추 라인이 무너지고 압박이 가해져 ‘요추추간판탈출증(허리디스크)로도 이어질 수 있다. 호르몬도 허리 통증에 영향을 미친다. 임신 중 다량 분비되는 ‘릴렉신 호르몬은 근육과 인대를 이완시켜 점점 커지는 자궁을 무리 없이 받아들일 수 있도록 돕는다. 다만 이로 인하여 척추를 진정적으로 유지해 주는 근육과 인대의 결합력이 떨어지면서 허리에 통증이