계절의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 요즘, 청년들의 면면이 두둑한 외투가 아닌 가벼워진 옷차림으로 갈아타면서 살 빼기에 관심을 보이는 청년들이 많아지고 있다. 감량을 위한 여러 수단이 제기되면서 운동수단, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 현대인들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 어렵지 않은 일은 아니다.
성북구 종암동에 있는 어느 한 한의원에서는 끝이 칼처럼 날카로운 침을 사용한 도침으로 유착된 근육을 풀어주는 도침조취, 한의사가 수기와 보조 도구를 이용해 삐뚤어진 육체적 균형을 즉시잡아주는 추나요법, 한약을 정제한 약침 액을 통증 부위에 주입해 통증을 줄여주는 약침 요법 등의 수많은 한방요법 프로그램이 운영되고 있어 교통사 후유증을 최소화하는 데 도움을 받게된다.
만약 어깨 통증이 극심한 경우 응급침술인 동작침법(MSAT)을 시행한다. 오십견 치료에 시행되는 동작침법은 침을 통증 부위에 놓은 상황에서 한의사가 환자의 어깨를 천천히 움직여 관절액의 분비를 향상시키는 치료법이다. 실제로 동작침법의 통증 완화 효과가 진통제보다 5배 이상 높다는 공부 논문이 통증 분야의 권위적인 학술지 ‘PAIN에 게재돼 과학적으로 효과가 입증된 바 있다.
이같은 후유증의 생성 원인으로 어혈을 가르킨다. 사고 당시 충격으로 발생한 어혈이 기간을 두고 체내의 혈액순환 등을 저지하는 과정에서 몸 여기저기에 통증 및 이상 증상을 야기한다는 것으로 이를 처방하기 위해 침, 부항, 추나와 같은 여러 한방요법를 환자 개별적인 특성을 고려하여 적용해야 한다.
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오십견(유착성관절낭염)은 이름에서 알 수 있듯이 50대에서 주로 발병하는 어깨 질병이다. 50대 잠시 뒤 어깨에 문제가 생긴다면 전형적인 어깨 질병으로 오십견을 가장 우선해서 의심해볼 필요가 있다. 건강보험심사평가원이 발표한 자료의 말을 빌리면 2019년 기준 전 연령대에서 50대 환자가 남녀 각각 10만2493명, 14만6538명으로 가장 높았다. 시기적으로 3~5월에 가장
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성북구 종암동에 있는 어느 한 한의사 병원에서는 끝이 칼처럼 날카로운 침을 사용한 도침으로 유착된 근육을 풀어주는 도침처치, 한의사가 수기와 보조 도구를 이용해 어긋난 몸의 균형을 당장잡아주는 추나처치, 한약을 정제한 약침 액을 통증 부위에 주입해 통증을 줄여주는 약침 조취 등의 여러 한방조취 프로그램이 운영되고 있어 운전사고 후유증을 최소화하는 데 도움을 받게된다.
두통 예방을 위해 일상에서 테블릿이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요해요. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있도록 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용되는 게 좋다.
간호사 박**씨는 “신입 간호사로 들어와도 선임 간호사가 아닌 간호조무사에게 배우는 경우도 있다고 들었다. 간호사와 간호조무사는 분명히 같지 않은데도 불구하고 먼저 입사한 간호조무사들이 텃세를 부리는 것으로 알고 있다. 간호사가 많은 환경에서 일을 하고 싶기에 간호사들 사이에서 한방병원이나 한의원을 기피하는 분위기가 비밀리에 있다”고 설명했다.