요법와 함께 일상에서의 생활처방도 중요하다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 일정하게 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 자제해야 한다. 맵고 짠 음식, 특이하게 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
성북구 종암동에 있는 어느 한 한의원에서는 끝이 칼처럼 날카로운 침을 사용한 도침으로 유착된 근육을 풀어주는 도침치료, 한의사가 수기와 보조 도구를 이용해 틀어진 신체적 균형을 당장잡아주는 추나처치, 한약을 정제한 약침 액을 통증 부위에 주입해 통증을 줄여주는 약침 요법 등의 다체로운 한방조취 프로그램이 운영되고 있어 교통사 후유증을 최소화하는 데 도움을 받게된다.
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‘비혼’을 주제로 한 팟캐스트 <비혼세>는 재전년 말 누적 조회수 900만회를 기록했다. 비혼 남성 커뮤니티 ‘에미프’에서 만난 비혼 남성들이 만든 잡지 ‘비평’은 2014년부터 지난해 7월까지 크라우드펀딩 플랫폼 <텀블벅>을 통해 10권의 잡지를 펴내며 누적 1600명의 후원을 받았다. ‘비평’ 관계자는 “‘집’이라는 주제를 다룬 호에서는 비혼 여성이 집을 수리할 때 요구되는
그런데 이런 명확한 문제들은 거꾸로 쉬운 예고, 오히려 '어깨가 아파요'라고 하는 한마디를 던지고 조용히하는 환자는 가볍게 처치할 수 없습니다. 우리말로는 목이 끝나는 부분에서 팔이 시작되는 부분까지를 다 어깨라고 지칭하기 때문에 조금 더 정확한 진단이 있어야겠지요. 팔을 무슨 수로 움직일 때 어깨의 어느 부분이 아픈지, 어깨 관절 부위가 아픈지 등 위의 어깨가 아픈지 등등