다이어트 : 기대 vs. 현실 https://atavi.com/share/xam26uz154deg 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 줄이고 지방을 크게 섭취하는 식단으로, 체내의 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 맑아지는 효과가 있습니다.